À 24 ans, Laure Barthélémy fait partie des meilleures fondeuses françaises. Sa préparation estivale a malheureusement été perturbée par une entorse à la cheville.

Suite de l'interview :

Comment est-ce que l'on gère la blessure au niveau mental ?
Laure : «En ce qui me concerne, je crois que cette pause forcée m'a fait du bien. En effet, cela faisait quelques temps que je traînais une fatigue; le fait de couper et de prendre un peu de recul m'a fait du bien. Je reprends à présent avec le plein de fraîcheur et remontée à bloc pour, déjà faire une bonne rééducation, et ensuite retrouver mon niveau sur les skis. Je ne vous cache pas qu'il y a quand même eu des jours plus durs que d'autres, surtout à cause de la perte d'autonomie (avec le plâtre et les béquilles).»


Quels conseils peux-tu donner à ceux qui connaissent un coup d'arrêt en période de préparation ?
Laure : «Je pense qu'il ne faut pas prendre un coup d'arrêt comme une sanction: il faut l'accepter, le prendre positivement, car il y a toujours des bienfaits qui se cachent derrière une pause. Il faut éviter le ruminement mental de la blessure. De mon côté, j'ai dormi comme ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arriver ;) !! Il faut profiter de cette période en faisant des choses que l'on ne fait pas habituellement, comme par exemple partager une séance d'entrainement avec les jeunes du club!!»

À 24 ans, Laure Barthélémy fait partie des meilleures fondeuses françaises. Régulièrement dans les trente meilleures mondiales, c'est en sprint qu'elle a décroché ses meilleurs résultats avec notamment une 4e place obtenue le 17 février 2012 en Pologne.

Sa préparation estivale a malheureusement été perturbée par une entorse à la cheville :

Peux-tu nous rappeler les raisons de ton opération et ses conséquences ?
Laure : «Ma cheville n'est pas une histoire toute neuve : cela fait déjà quelques années que je me fais des entorses plus ou moins graves… mais elles devenaient de plus en plus gênantes! Ce printemps, après avoir enchaîné deux entorses, j'ai voulu faire des examens plus poussés. Ceux-ci ont alors montrés que mes ligaments externes étaient complètement distendus, comme rompus.
Tout s'est ensuite enchaîné avec un rendez-vous chez le chirurgien. L'opération s'imposait, mais à moi de choisir le moment "opportun", si je puis dire, pour la réaliser sachant que cela entraînerait au moins trois mois d'indisponibilité. J'en avais marre de subir ces entorses à répétition; après réflexion avec différents interlocuteurs, j'ai choisi de me faire opérer cet automne afin d'avoir le temps de récupérer parfaitement en vue des Jeux Olympiques de Sotchi 2014. Je ne sais pas de quoi mon hiver sera fait, mais je sais d'ores et déjà que son début sera vierge.»

Comment t'entraînes-tu actuellement, et dans les semaines à venir ?
Laure : «Cela fait deux jours que j'ai enlevé mon plâtre. Mes moyens d'entraînement n'évoluent pour l'instant pas trop par rapport à la période avec plâtre: je fais principalement de la musculation du haut du corps, et de l'électrostimulation sur les cuisses pour éviter la fonte musuclaire. D'ici quelques jours, je vais ajouter la natation avec pull-boy. Du 22 octobre au 02 novembre je serai en rééducation au CERS de Saint-Raphaël. Pour l'instant j'essaie de retrouver la marche, petit à petit.»

Suite de l'interview vendredi prochain…

Le dimanche 30 septembre a eu lieu la 29e Grimpée du Pays Rochois. Cette course relie la Roche sur Foron au Chalet de Balme, soit une course de 10km pour 950m de dénivelé !

Malgré un temps frais et menaçant, les plus jeunes se sont retrouvés pour participer à cette manifestation dans la catégorie «marcheurs». Pendant ce temps, certains parents se sont essayés à la catégorie «coureurs» ; citons notamment Claude qui réalise une très jolie course en 1h01 (4e de sa catégorie).

L'année prochaine s'annonce très spéciale pour la 30e édition de la Grimpée !!

La nouvelle saison se prépare pour la section loisirs du Ski-Club du Pays Rochois. Rappelons qu'elle propose pour les adultes des séances de progression technique en ski de fond (skating) dans une ambiance de détente et de loisir.
Les séances se déroulent les samedis matin de décembre à avril (rendez-vous à la Roche sur Foron).
Une réunion d'information et de préparation se déroulera jeudi 04 octobre, à 19h, dans la salle «La Classe» à Éteaux (ancienne bibliothèque, à côté de la Mairie).

Le club des Dragons d'Annecy organise le samedi 29 septembre la 8e édition de la montée du Semnoz en rollerski (ou ski-roues).
Cette épreuve, inscrite au calendrier national FFS, comprendra une course de 10km pour les jeunes-juniors-seniors hommes, ainsi qu'une course de 4km pour les dames, et les minimes-cadets hommes.
Les jeunes du comité Mont-Blanc devraient être en nombre au départ de cette compétition difficile, ainsi que des coureurs des équipes de France.