{"id":8550,"date":"2022-02-20T21:20:40","date_gmt":"2022-02-20T19:20:40","guid":{"rendered":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/?p=8550"},"modified":"2022-02-25T17:09:54","modified_gmt":"2022-02-25T15:09:54","slug":"details-entrainements-du-22-au-26-02-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/2022\/02\/20\/details-entrainements-du-22-au-26-02-2022\/","title":{"rendered":"D\u00e9tails entra\u00eenements du 22 au 26\/02\/2022"},"content":{"rendered":"<p>Voici les informations pour les entra\u00eenements de la semaine \u00e0 venir.<!--more--><\/p>\n<h3>Mardi 22 f\u00e9vrier 2022<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Entra\u00eenement ski <\/strong>(<em>pr\u00e9voir classique et skate, le choix sera fait selon les conditions rencontr\u00e9es<\/em>)<\/li>\n<li>Rendez-vous \u00e0 8h30 au local du club ou 9h10 directement aux Gli\u00e8res<\/li>\n<li>Fin de l\u2019entra\u00eenement : 12h15 sur place ou 13h au local du club<\/li>\n<li>Transport : avec les parents disponibles pour le co-voiturage et les mini-bus du club<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Mat\u00e9riel<\/span> : tout le n\u00e9cessaire pour skier, porte-gourde, <span style=\"text-decoration: underline;\">carte d&rsquo;acc\u00e8s aux pistes<\/span>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Mercredi 23 f\u00e9vrier 2022<\/h3>\n<p>L&rsquo;entra\u00eenement sera scind\u00e9 en deux avec les U12-U13 d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 (biathlon 10m aux Gli\u00e8res) et les U14 et + de l&rsquo;autre (biathlon 50m au Grand-Bornand pour les jeunes concern\u00e9s).<\/p>\n<h4>Groupe U12-U13 (+ les U14 qui font biathlon \u00e0 10m)<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Entra\u00eenement skate, avec biathlon 10m <span style=\"color: #ff0000;\">si l&rsquo;encadrement des parents form\u00e9s ET non form\u00e9s le permet (merci de vous signaler aupr\u00e8s de Christophe ou sur le planning).<\/span><\/strong><\/li>\n<li>Rendez-vous \u00e0 8h30 au local du club ou 9h10 directement aux Gli\u00e8res<\/li>\n<li>Fin de l\u2019entra\u00eenement : 12h15 sur place ou 13h au local du club<\/li>\n<li>Transport : avec les parents disponibles pour le co-voiturage et <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>1 seul<\/strong><\/span> mini-bus du club<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Mat\u00e9riel<\/span> : tout le n\u00e9cessaire pour skier, porte-gourde, <span style=\"text-decoration: underline;\">carte d&rsquo;acc\u00e8s aux pistes<\/span>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-admin-links\" style=\"background-color: #ff791f; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/2021\/12\/07\/programme-previsionnel-biathlon-10m-hiver-2021-2022\/\">Fonctionnement de l&rsquo;encadrement biathlon<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Groupe U14 et +<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Entra\u00eenement ski skate, avec biathlon 50m pour les jeunes concern\u00e9s<\/strong><\/li>\n<li>Rendez-vous \u00e0 8h30 au local du club ou 9h10 directement au Grand-Bornand (les Plans)<\/li>\n<li>Fin de l\u2019entra\u00eenement : 12h15 sur place ou 13h au local du club<\/li>\n<li>Transport : avec les parents disponibles pour le co-voiturage et <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>1 seul<\/strong><\/span> mini-bus du club<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Mat\u00e9riel<\/span> : tout le n\u00e9cessaire pour skier, porte-gourde, <span style=\"text-decoration: underline;\">carte d&rsquo;acc\u00e8s aux pistes<\/span>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"samedi\">Jeudi 24 f\u00e9vrier 2022<\/h3>\n<p>Ce jour est marqu\u00e9 par l&rsquo;organisation par le Ski-Club de la 1\u00e8re \u00e9tape des Rondes Nocturnes de la Haute-Savoie.<\/p>\n<h4>Groupe U12-U15<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Entra\u00eenement ski skate + ouverture de la Ronde Nocturne de Haute-Savoie<\/strong><\/li>\n<li>Rendez-vous \u00e0 17h30 en tenue de ski pr\u00e8s du Monument aux Gli\u00e8res.<\/li>\n<li>Venir avec une seule paire de skis (skis course) fart\u00e9s au Swix HS8<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Mat\u00e9riel<\/span> : mat\u00e9riel habituel pour une s\u00e9ance de ski + <strong>lampe frontale<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Groupe U16 et +<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Participation \u00e0 la Ronde Nocturne<\/strong>&nbsp;(team sprint), <a href=\"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/nocturne\">plus d&rsquo;infos<\/a><\/li>\n<li>Cette s\u00e9ance compte comme une intensit\u00e9 pour pr\u00e9parer les prochaines courses<\/li>\n<li>Horaires : r\u00e9cup\u00e9rer les dossards \u00e0 la M\u00e9trali\u00e8re (vers 18h), puis \u00e9chauffement avant la course<\/li>\n<li>Fartage : \u00e0 d\u00e9finir<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"samedi\">Vendredi 25 f\u00e9vrier 2022<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Entra\u00eenement ski classique <\/strong>(<em>pr\u00e9voir les <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>skis entra\u00eenements<\/strong><\/span>, de mani\u00e8re \u00e0 les garder fart\u00e9s pour le lendemain<\/em>)<\/li>\n<li>Rendez-vous \u00e0 9h30 au local du club ou 10h10 directement aux Gli\u00e8res<\/li>\n<li>Fin de l\u2019entra\u00eenement : 12h45 sur place ou 13h30 au local du club<\/li>\n<li>Transport : avec les parents disponibles pour le co-voiturage et les mini-bus du club<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Mat\u00e9riel<\/span> : tout le n\u00e9cessaire pour skier, porte-gourde, <span style=\"text-decoration: underline;\">carte d&rsquo;acc\u00e8s aux pistes<\/span>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"dimanche\">Samedi 26 f\u00e9vrier 2022<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Comp\u00e9tition : Grand-Prix du Semnoz <\/strong>(<a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/CV9FgiNrGyPCbhsq9\">secteur Berger<\/a>, parking P2)<\/li>\n<li>Mass start, style classique<\/li>\n<li>Cat\u00e9gories : U13 \u00e0 seniors (<a href=\"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/2021\/12\/08\/competitions-2021-2022-informations-diverses\/\">informations sur les inscriptions<\/a>, dernier d\u00e9lai pour modifier <strong><span style=\"color: #ff0000;\">mercredi soir<\/span><\/strong>).<\/li>\n<li>Horaires de rendez-vous sur place (pr\u00eat \u00e0 skier) :\n<ul>\n<li>U13 : 8h15 (3km)<\/li>\n<li>U14-U15 dames : 8h30 (4km)<\/li>\n<li>U14-U15 hommes : 9h (6km)<\/li>\n<li>U17 : 9h15 (6km &#8211; 8km)<\/li>\n<li>U20-Sen dames : 9h40 (8km)<\/li>\n<li>U20-Sen hommes : 10h (12km)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Transport : avec les parents ou en co-voiturage.&nbsp;En cas de besoin, voir avec Mathieu lors de l\u2019entra\u00eenement de la veille pour prendre le mini-bus du club<\/li>\n<li>Pr\u00e9paration des skis :\n<ul>\n<li>Fartage :\n<ul>\n<li>U12-U15 : Swix HS8 (rose)<\/li>\n<li>U17 et + : voir avec Christophe<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Mat\u00e9riel &#8211; rappels :\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">Pr\u00e9voir une paire de skis pour l&rsquo;\u00e9chauffement<\/li>\n<li>V\u00e9rifier que le nom est bien indiqu\u00e9 sur le ski<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[wysija_form id=\u00a0\u00bb2&Prime;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici les informations pour les entra\u00eenements de la semaine \u00e0 venir.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,6],"tags":[],"class_list":["post-8550","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-details-seances","category-entrainement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8550"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8576,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8550\/revisions\/8576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}