{"id":7283,"date":"2021-05-18T16:00:59","date_gmt":"2021-05-18T14:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/?p=7283"},"modified":"2021-05-18T12:48:59","modified_gmt":"2021-05-18T10:48:59","slug":"reprise-des-entrainements-velo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/2021\/05\/18\/reprise-des-entrainements-velo-2\/","title":{"rendered":"Reprise des entra\u00eenements v\u00e9lo"},"content":{"rendered":"<p>Les entra\u00eenements reprendront chaque samedi en v\u00e9lo de route (cat\u00e9gories U14 (n\u00e9s en 2008) et plus) \u00e0 partir du 22\/05.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>Pour le v\u00e9lo\u00a0<\/strong>(<a href=\"http:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/categories\/\">cat\u00e9gories U14 et plus<\/a>), la reprise se fera progressivement avec des s\u00e9ances faciles pour commencer. N&rsquo;oubliez pas d&rsquo;en faire un minimum pour vous familiariser avec le v\u00e9lo et v\u00e9rifier le bon fonctionnement.<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Pour cette premi\u00e8re s\u00e9ance<\/span> : rendez-vous \u00e0 9h sur le <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/PJ7FzYGtvDqToSvt6\">parking du stade d&rsquo;Arenthon<\/a><\/strong> (sous l&rsquo;Eglise) pour un retour pr\u00e9vu vers 11h45-12h15.<\/p>\n<p>Rouler en groupe implique quelques r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9, merci de lire attentivement <a href=\"https:\/\/ffvelo.fr\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/les-bons-reflexes-pour-rouler-en-groupe.pdf\">les bons r\u00e9flexes pour rouler en groupe<\/a><\/p>\n<p>Pour les sorties, sont obligatoires le casque, les lunettes,\u00a0 et mat\u00e9riel n\u00e9cessaire en cas de crevaison.<\/p>\n<p>Pensez au(x) gourde(s) et aux barres \u00e9nerg\u00e9tiques.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Diff\u00e9rents groupes seront form\u00e9s en fonction du niveau et de l&rsquo;encadrement disponible. Un parcours approximatif sera disponible le jeudi ou le vendredi. Merci aux accompagnateurs de bien en prendre connaissance.<\/p>\n<p>Note : vous serez plusieurs \u00e0 ne pas avoir de v\u00e9lo de route pour cette s\u00e9ance, on s&rsquo;adaptera !<\/p>\n<p>M\u00e9t\u00e9o : en cas de pluie, la s\u00e9ance est annul\u00e9e. Nous attendons par contre le dernier moment pour d\u00e9cider, la s\u00e9ance \u00e9tant maintenue si le temps est mitig\u00e9 (pr\u00e9voir le Kway au cas o\u00f9).<\/p>\n<p><em><strong>Les parents sont les bienvenus aux sorties v\u00e9lo !<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>PS : le programme d&rsquo;entra\u00eenement pour la suite et les autres cat\u00e9gories sera bient\u00f4t disponible.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[wysija_form id=\u00a0\u00bb2&Prime;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les entra\u00eenements reprendront chaque samedi en v\u00e9lo de route (cat\u00e9gories U14 (n\u00e9s en 2008) et plus) \u00e0 partir du 22\/05.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,6],"tags":[],"class_list":["post-7283","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-details-seances","category-entrainement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7283"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7291,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7283\/revisions\/7291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}