{"id":6602,"date":"2021-01-28T20:33:06","date_gmt":"2021-01-28T18:33:06","guid":{"rendered":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/?p=6602"},"modified":"2021-01-28T20:33:06","modified_gmt":"2021-01-28T18:33:06","slug":"entrainement-samedi-30-et-dimanche-31-01-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/2021\/01\/28\/entrainement-samedi-30-et-dimanche-31-01-2021\/","title":{"rendered":"Entra\u00eenement samedi 30 et dimanche 31\/01\/2021"},"content":{"rendered":"<p>Voici les d\u00e9tails pour les entra\u00eenements de ce week-end :<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3>Samedi 30 janvier<\/h3>\n<ul>\n<li><em><strong>S\u00e9ance de ski au Grand-Bornand (aux Plans)<\/strong><\/em><\/li>\n<li>Rendez-vous \u00e0 8h30 au local du club pour le co-voiturage et le transport en bus, ou 9h10 sur place.<\/li>\n<li>Retour pr\u00e9vu vers 12h45 au local du club<\/li>\n<li>Mat\u00e9riel n\u00e9cessaire : s\u00e9ance en skate, avec biathlon 50m pour les jeunes concern\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Dimanche 31 janvier<\/h3>\n<ul>\n<li><em><strong>S\u00e9ance de ski, lieu \u00e0 d\u00e9finir selon enneigement<\/strong><\/em><\/li>\n<li>Une s\u00e9ance intensive est pr\u00e9vue au cours de l&rsquo;entra\u00eenement (en skate \u00e0 priori).<\/li>\n<li>Rendez-vous \u00e0 8h30 au local du club pour le co-voiturage et le transport en bus, ou 9h-9h10 sur place selon le lieu de l&rsquo;entra\u00eenement.<\/li>\n<li>Retour pr\u00e9vu vers 12h30-12h45 au local du club<\/li>\n<li>Le fartage, le format de l&rsquo;exercice, et le lieu de l&rsquo;entra\u00eenement seront d\u00e9cid\u00e9s \u00e0 l&rsquo;issue de l&rsquo;entra\u00eenement du samedi<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Programme pr\u00e9visionnel vacances :<\/h3>\n<ul>\n<li>Ce programme est susceptible d\u2019\u00e9voluer, il s\u2019agit d\u2019un pr\u00e9visionnel.<\/li>\n<li>Il ne sera pas possible de manger dans les salles hors sac. Il n\u2019y aura donc pas d\u2019entra\u00eenements \u00e0 la journ\u00e9e.<\/li>\n<li>1\u00e8re partie : stage avec entra\u00eenement les matins du samedi 06 au jeudi 11 f\u00e9vrier<\/li>\n<li>2e partie : matin\u00e9es des lundi 15 au mercredi 17, samedi 20 et dimanche 21 f\u00e9vrier<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mesures sanitaires :<\/p>\n<ul>\n<li>Respect des gestes barri\u00e8res, notamment la <span style=\"text-decoration: underline;\">distanciation<\/span>\u00a0 (pas de regroupement au d\u00e9part, ni sur la piste<span style=\"text-decoration: underline;\">)<\/span><\/li>\n<li>Jusqu&rsquo;au d\u00e9part sur les pistes, port du masque (ou au moins du buff)<\/li>\n<li>Pas de vestiaire : venir en tenue, et terminer de se pr\u00e9parer aupr\u00e8s de son v\u00e9hicule<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[wysija_form id=\u00a0\u00bb1&Prime;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici les d\u00e9tails pour les entra\u00eenements de ce week-end :<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,6,7],"tags":[],"class_list":["post-6602","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-details-seances","category-entrainement","category-modification"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6602"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6610,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6602\/revisions\/6610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}