{"id":6099,"date":"2020-11-02T16:49:37","date_gmt":"2020-11-02T14:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/?p=6099"},"modified":"2020-11-02T16:49:37","modified_gmt":"2020-11-02T14:49:37","slug":"confinement-les-activites-du-club-sont-suspendues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/2020\/11\/02\/confinement-les-activites-du-club-sont-suspendues\/","title":{"rendered":"Confinement : les activit\u00e9s du club sont suspendues"},"content":{"rendered":"<p>Suite au nouveau confinement d\u00e9cid\u00e9 la semaine derni\u00e8re, les activit\u00e9s du Ski-Club sont suspendues. Voici quelques points \u00e0 noter :<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li>Les entra\u00eenements organis\u00e9s par le club sont annul\u00e9s (ceux qui se d\u00e9roulent dans le cadre scolaire &#8211; comme la section ski &#8211; sont maintenus).<\/li>\n<li>Les r\u00e8gles du confinement s&rsquo;appliquent pour la pratique individuelle (1km &#8211; 1h \/ jour), sauf pour les athl\u00e8tes PPF (ceux du lyc\u00e9e du Fayet pour simplifier). Dans tous les cas, n&rsquo;oubliez pas votre attestation d\u00e9rogatoire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Afin de ne pas perdre le b\u00e9n\u00e9fice de la pr\u00e9paration, nous vous conseillons de vous entra\u00eener individuellement (ou avec vos parents) en vous adaptant au mieux \u00e0 la situation qui vous entoure : certains arriveront \u00e0 faire un beau footing, d&rsquo;autres du v\u00e9lo, peut-\u00eatre du ski-roues\u2026 sans oublier le renforcement musculaire. Attention si vous vous entra\u00eenez en fin de journ\u00e9e, la nuit tombe vite, pensez \u00e0 bien vous faire voire des voitures.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pour garder un lien, nous proposons \u00e0 ceux qui le souhaitent de faire une <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>s\u00e9ance de renforcement musculaire ensemble en visioconf\u00e9rence<\/strong><\/span> :<\/p>\n<ul>\n<li>Rendez-vous <strong>mercredi 04 novembre \u00e0 15h<\/strong> sur le lien suivant : <a href=\"https:\/\/kmeet.infomaniak.com\/kgyltzqyclxrvuss\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/kmeet.infomaniak.com\/kgyltzqyclxrvuss<\/a> &#8211; mot de passe : ski (en minuscule)<\/li>\n<li>Entre 14h et 15h (conseill\u00e9) : \u00e9chauffement (course \u00e0 pied ou v\u00e9lo ou ski-roues) de 30 \u00e0 45 minutes selon les cat\u00e9gories<\/li>\n<li>De 15h \u00e0 15h15 : accueil et r\u00e9solution des probl\u00e8mes de connexion !<\/li>\n<li>De 15h15 \u00e0 15h45 : s\u00e9ance commune renforcement musculaire<\/li>\n<li>Apr\u00e8s 15h45 : r\u00e9ponses aux questions si n\u00e9cessaire (suite du programme, entra\u00eenements, conseils, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Concernant la suite de la saison (entra\u00eenements &#8211; comp\u00e9titions), il est encore trop t\u00f4t pour se prononcer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Note 1 : n&rsquo;oubliez pas la <a href=\"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/2020\/10\/30\/rappel-commande-des-forfaits-2\/\">commande des forfaits<\/a> si ce n&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 fait<\/p>\n<p>Note 2 : l&rsquo;Assembl\u00e9e G\u00e9n\u00e9rale se d\u00e9roulera probablement en visio-conf\u00e9rence<\/p>\n<p>Note 3 : une commande de fart et de mat\u00e9riel sera prochainement organis\u00e9e<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[wysija_form id=\u00a0\u00bb1&Prime;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suite au nouveau confinement d\u00e9cid\u00e9 la semaine derni\u00e8re, les activit\u00e9s du Ski-Club sont suspendues. 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