{"id":4216,"date":"2019-10-03T11:05:29","date_gmt":"2019-10-03T09:05:29","guid":{"rendered":"http:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/?p=4216"},"modified":"2019-10-04T20:25:02","modified_gmt":"2019-10-04T18:25:02","slug":"programme-05-et-06-octobre-2019-avec-journee-u13-u14-u15","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/2019\/10\/03\/programme-05-et-06-octobre-2019-avec-journee-u13-u14-u15\/","title":{"rendered":"Programme 05 et 06 octobre 2019 (avec journ\u00e9e U13-U14-U15)"},"content":{"rendered":"<p>Voici les informations pour les entra\u00eenements du week-end des 05 et 06 octobre 2019, ainsi que les informations pour la journ\u00e9e U13-U14-U15.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3>Samedi 05\/10<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Cat\u00e9gories U12, U16 et + :<\/span> il n&rsquo;y aura pas d&rsquo;entra\u00eenement organis\u00e9 ce jour. RDV le dimanche pour l&rsquo;entra\u00eenement en ski-roues.<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Cat\u00e9gories U13-U14-U15 :<\/span> journ\u00e9e du Comit\u00e9 Mont-Blanc aux Contamines avec des tests en course \u00e0 pied, ski-roues et biathlon le matin. Le test chronom\u00e9tr\u00e9 fera partie du Crit\u00e9rium au m\u00eame titre que les courses de l\u2019hiver. Tous les coureurs sont inscrits sauf les bless\u00e9s (Kilian et Diwan).\n<ul>\n<li>U13 et U14 : test chronom\u00e9tr\u00e9 en course \u00e0 pied (2 \u00e0 4km selon les cat\u00e9gories), puis concours de tir \u00e0 10m (tableau \u00e0 \u00e9limination, tir avec brassard).<\/li>\n<li>U15 : test chronom\u00e9tr\u00e9 en ski-roues skate (4km dames, 5.5km hommes), puis concours de tir \u00e0 50m pour les jeunes \u00e9quip\u00e9s.<\/li>\n<li>Infos ski-roues :\n<ul>\n<li>Pour l&rsquo;\u00e9chauffement, prendre les chaussures habituels et les ski-roues pour ceux qui en ont. D&rsquo;autres paires de ski-roues seront sous la tente du club.<\/li>\n<li>Pour la course, les ski-roues seront fournis par l&rsquo;organisateur en norme Prolink. Une paire de chaussures Prolink pour chacun (sauf Alexis) sera sous la tente du club, \u00e0 ne mettre que pour la course.<\/li>\n<li>Ne pas oublier le casque et les lunettes, obligatoires pour les courses de ski-roues.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Infos tir \u00e0 50m :\n<ul>\n<li>Cartouches fournies par le comit\u00e9.<\/li>\n<li>Qualifications gr\u00e2ce \u00e0 4 tirs (3 couch\u00e9s + 1 debout) au repos<\/li>\n<li>Tableaux \u00e0 \u00e9limination en fonction des qualifications, tirs couch\u00e9s uniquement<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Horaires et transport :<\/span>\n<ul>\n<li>U13-U14 : rendez-vous \u00e0 <del>7h30 au local du club<\/del> ou 8h30 aux Contamines<\/li>\n<li>U15 : rendez-vous \u00e0 <del>7h30 au local du club<\/del> ou 10h aux Contamines<\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #ff0000;\">MODIFICATION<\/span><\/strong> : rendez-vous \u00e0 9h aux Contamines pour les U15 effectuant le concours de tir \u00e0 50m.<\/li>\n<li>Le d\u00e9but du concours de tir est pr\u00e9vu \u00e0 12h15.<\/li>\n<li>Transport : avec <del>le minibus du club<\/del> et les parents disponibles. <del>Comme les parents se d\u00e9placent souvent sur les comp\u00e9titions, merci d&rsquo;avertir si votre enfant doit \u00eatre transport\u00e9 par le bus (pour \u00e9viter le RDV au local du club si il est inutile)<\/del>.<\/li>\n<li><del>Transport avec le bus : &#8230;?<\/del><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Entra\u00eenement ski-roues classique &#8211; dimanche 06\/10<\/h3>\n<p>Entra\u00eenement aux horaires du <a href=\"http:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/190902automneAvecBiathlon.pdf\">programme normal<\/a>.<\/p>\n<p>En cas de mauvais temps, une solution de repli sera mise en place (course \u00e0 pied et gymnase de 9h \u00e0 12h pour toutes les cat\u00e9gories).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[wysija_form id=\u00a0\u00bb2&Prime;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici les informations pour les entra\u00eenements du week-end des 05 et 06 octobre 2019, ainsi que les informations pour la journ\u00e9e U13-U14-U15.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,5,21,6],"tags":[],"class_list":["post-4216","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-chrono-preparation","category-regionale","category-details-seances","category-entrainement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4216"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4222,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4216\/revisions\/4222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}