{"id":13268,"date":"2025-08-22T09:21:14","date_gmt":"2025-08-22T07:21:14","guid":{"rendered":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/?page_id=13268"},"modified":"2025-12-15T10:59:06","modified_gmt":"2025-12-15T08:59:06","slug":"organisation-des-seances","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/organisation-des-seances\/","title":{"rendered":"Organisation des s\u00e9ances"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rdv\">Lieux de rendez-vous<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/QNaCBAzgqq2bj9B1A\">Local du Ski-Club<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/f5p8V4gxFDuR6HNx9\">Parking piscine<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/AqNuC8AKkLNxhRbTA\">Pas de tir Cornier<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/b6zNqaNCjbiysbpt8\">PAE du Pays Rochois<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/sZmW7ag3EjEYidxZA\">Boucherie Rosnoblet Eteaux<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/reF8hX8tKWzVUKux7\">Stade d&rsquo;Arenthon<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"journeeSR\">Journ\u00e9e sur piste de ski-roues<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Transport avec les minibus du club + <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">parents disponibles si n\u00e9cessaire<\/mark><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;heure de retour est une estimation, un message sera envoy\u00e9 au d\u00e9part du trajet retour<\/li>\n\n\n\n<li>\u00catre en tenue de sport<\/li>\n\n\n\n<li>Ne pas oublier de prendre un bon petit d\u00e9jeuner chez soi pour tenir toute la matin\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Porte-gourde rempli, petite alimentation d&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li>Prendre tout le mat\u00e9riel de ski-roues (CL et SK, ski-roues, b\u00e2tons, chaussures)<\/li>\n\n\n\n<li>Casque, gants, \u00e9ventuellement protections suppl\u00e9mentaires (genouill\u00e8res)<\/li>\n\n\n\n<li>Casse cro\u00fbte de midi<\/li>\n\n\n\n<li>Tenue adapt\u00e9e aux conditions et affaires de rechange<\/li>\n\n\n\n<li>Toujours avoir une paire de baskets au cas o\u00f9<\/li>\n\n\n\n<li>Lunettes, casquette, cr\u00e8me solaire<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ski\">Entra\u00eenement en ski<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Transport avec les minibus du club + <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">parents disponibles. Les minibus ne permettent pas de v\u00e9hiculer tous les enfants<\/mark><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Le mercredi, lorsque l&rsquo;entra\u00eenement se d\u00e9roule avec le Foyer, un grand car est pr\u00e9vu au d\u00e9part de la piscine (tarif 7\u20ac par personne)<\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Porte-gourde, petite alimentation d&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Carte d&rsquo;acc\u00e8s aux pistes<\/span><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel de ski (skis, b\u00e2tons, chaussures)\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>CL ou SK ? Nous l&rsquo;indiquerons lorsque cela est certain, mais ce n&rsquo;est pas syst\u00e9matique. Avoir les deux nous permet de mieux nous adapter aux conditions<\/li>\n\n\n\n<li>Les veilles de course se d\u00e9rouleront toujours dans le m\u00eame style que la course<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Lunettes, gants, bandeau\/bonnet, etc. toujours s&rsquo;adapter aux conditions<\/li>\n\n\n\n<li>Affaires de rechange selon conditions (minimum chaussures, chaussettes et veste)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"journeeMarche\">Journ\u00e9e marche en montagne<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Transport avec les minibus du club + <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">parents disponibles si n\u00e9cessaire<\/mark><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;heure de retour est une estimation, un message sera envoy\u00e9 au d\u00e9part du trajet retour<\/li>\n\n\n\n<li>\u00catre en tenue de sport<\/li>\n\n\n\n<li>Ne pas oublier de prendre un bon petit d\u00e9jeuner chez soi pour tenir toute la matin\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Petit sac \u00e0 dos, et ne pas s&rsquo;alourdir inutilement \ud83d\ude09<\/li>\n\n\n\n<li>Syst\u00e8me pour boire en quantit\u00e9 suffisante (mini 1L), petite alimentation d&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00e2tons de marche d\u00e9j\u00e0 r\u00e9gl\u00e9s et v\u00e9rifi\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Casse cro\u00fbte de midi<\/li>\n\n\n\n<li>Tenue adapt\u00e9e aux conditions. M\u00eame par beau temps, pr\u00e9voir un petit coupe vent au minimum<\/li>\n\n\n\n<li>Lunettes, cr\u00e8me solaire<\/li>\n\n\n\n<li>Selon conditions :&nbsp;casquette, bonnet ou bandeau, gants, veste ou polaire<\/li>\n\n\n\n<li>Petit sac avec affaires de rechange (minimum chaussures, chaussettes et T-shirt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"seanceMarche\">S\u00e9ance marche en montagne<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ne pas oublier de prendre un bon petit d\u00e9jeuner chez soi pour tenir toute la matin\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>B\u00e2tons de marche d\u00e9j\u00e0 r\u00e9gl\u00e9s et v\u00e9rifi\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Porte-gourde et petite alimentation d&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li>Tenue adapt\u00e9e aux conditions, casquette, bonnet ou bandeau, gants, veste ou polaire si n\u00e9cessaire<\/li>\n\n\n\n<li>Lunettes, cr\u00e8me solaire<\/li>\n\n\n\n<li>Petit sac avec affaires de rechange (minimum chaussures, chaussettes et T-shirt, le reste selon les conditions)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"gymnase\">Entra\u00eenement course \u00e0 pied \/ muscu en gymnase<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La s\u00e9ance commence presque toujours par de la course \u00e0 pied \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur, quelle que soit la m\u00e9t\u00e9o<\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 paire de basket pour courir (ext\u00e9rieur) + <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">1 paire sp\u00e9cifique pour l&rsquo;int\u00e9rieur<\/mark><\/strong> (propre)<\/li>\n\n\n\n<li>Porte gourde, petite alimentation d&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li>Tenue adapt\u00e9e aux conditions, rechange pour la s\u00e9ance en salle si n\u00e9cessaire, pour apr\u00e8s la s\u00e9ance<\/li>\n\n\n\n<li>Selon conditions :&nbsp;casquette, bonnet ou bandeau, gants, veste ou polaire&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"entrSR\">Entra\u00eenement ski-roues<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fin de s\u00e9ance : selon la s\u00e9ance pr\u00e9vue, elle peut varier (se renseigner au d\u00e9part de la s\u00e9ance) <\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tout le mat\u00e9riel de ski-roues (CL ou SK selon indication, ski-roues, b\u00e2tons, chaussures)<\/li>\n\n\n\n<li>Porte-gourde, petite alimentation d&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Casque<\/span><\/strong>, gants, lunettes, <strong><span style=\"text-decoration: underline;\">chasuble ou v\u00eatement fluo<\/span><\/strong>, \u00e9ventuellement protections<\/li>\n\n\n\n<li>Tenue adapt\u00e9e aux conditions et affaires de rechange<\/li>\n\n\n\n<li>Toujours avoir une paire de baskets au cas o\u00f9<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">En cas de mauvais temps<\/mark><\/strong>, la s\u00e9ance pourra se transformer en course \u00e0 pied \/ muscu. Pr\u00e9voir les affaires en cons\u00e9quences<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"allosSR\">Entra\u00eenement ski-roues Allobroges<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Rendez-vous \u00e0 13h15 \u00e0 l&rsquo;accueil :<\/mark><\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Le groupe des 8 gar\u00e7ons pr\u00eat \u00e0 partir directement<\/mark><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Le reste du groupe pour se changer sur place<\/mark><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Fin de s\u00e9ance : plusieurs arr\u00eats sont propos\u00e9s, voir <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>document joint ci-dessous<\/strong><\/span>.<\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tout le mat\u00e9riel de ski-roues (CL ou SK selon indication, ski-roues, b\u00e2tons, chaussures)<\/li>\n\n\n\n<li>Porte-gourde, petite alimentation d&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li>Casque, gants, lunettes, chasuble ou v\u00eatement fluo, \u00e9ventuellement protections<\/li>\n\n\n\n<li>Tenue adapt\u00e9e aux conditions et affaires de rechange<\/li>\n\n\n\n<li>Toujours avoir une paire de baskets au cas o\u00f9<\/li>\n\n\n\n<li>Pour les Rochois qui le souhaitent, vous pouvez laisser votre mat\u00e9riel lors de l\u2019entra\u00eenement du mercredi (idem pour le CNG, mais Simon n&rsquo;est pas syst\u00e9matiquement pr\u00e9sent)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">En cas de mauvais temps<\/mark><\/strong>, la s\u00e9ance pourra se transformer en course \u00e0 pied \/ muscu. Pr\u00e9voir les affaires en cons\u00e9quences<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/transportAutomne25.pdf\">D\u00e9placement automne 2025<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"allosSki\">Entra\u00eenement ski Allobroges<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Rendez-vous \u00e0 13h00 \u00e0 l&rsquo;accueil pour se changer, pr\u00e9voir d&rsquo;\u00eatre rapide<\/mark><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Retour pr\u00e9vu \u00e0 17h15 \u00e0 Thorens, 17h30 au coll\u00e8ge<\/li>\n\n\n\n<li>Pour ceux qui s&rsquo;arr\u00eatent \u00e0 Thorens, l&rsquo;autorisation ci-dessous doit avoir \u00e9t\u00e9 remplie<\/li>\n\n\n\n<li>A pr\u00e9voir : mat\u00e9riel ski, tenue adapt\u00e9e aux conditions, porte-gourde, rechange, carte d\u2019acc\u00e8s aux pistes, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>En g\u00e9n\u00e9ral, vous pourrez laisser les skis aux entra\u00eeneurs le mercredi lors de l\u2019entra\u00eenement (ils seront laiss\u00e9s aux Gli\u00e8res)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Autorisation-depose-et-droit-a-limage-V2.pdf\">Autorisation droit \u00e0 l&rsquo;image + d\u00e9pose Thorens<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:150px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"allos3e\">Entra\u00eenement vendredi (3e)<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Attention, le vendredi est un temps lib\u00e9r\u00e9 par le coll\u00e8ge : c&rsquo;est donc une s\u00e9ance (inter-)club, et non du temps scolaire<\/span><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Rendez-vous \u00e0 13h15 <\/mark><\/strong>\u00e0 l&rsquo;accueil pour aller se changer au local du Ski-Club<\/li>\n\n\n\n<li>Fin de s\u00e9ance \u00e0 16h au lieu indiqu\u00e9 dans le message ou <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">16h30 au local du Ski-Club<\/mark><\/strong>, plusieurs arr\u00eats sont propos\u00e9s entre les deux (comme le jeudi)<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;effectif n\u00e9cessite <strong><span style=\"text-decoration: underline;\">une voiture en plus<\/span><\/strong> du minibus pour le retour de tous \u00e0 la Roche (\u00e0 confirmer avec ceux qui rentrent directement) <\/li>\n\n\n\n<li>Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tout le mat\u00e9riel de ski-roues (CL ou SK selon indication, ski-roues, b\u00e2tons, chaussures)<\/li>\n\n\n\n<li>Porte-gourde, petite alimentation d&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li>Casque, gants, lunettes, chasuble ou v\u00eatement fluo, \u00e9ventuellement protections<\/li>\n\n\n\n<li>Tenue adapt\u00e9e aux conditions et affaires de rechange<\/li>\n\n\n\n<li>Toujours avoir une paire de baskets au cas o\u00f9<\/li>\n\n\n\n<li>Pour les Rochois qui le souhaitent, vous pouvez laisser votre mat\u00e9riel lors de l\u2019entra\u00eenement du mercredi\/jeudi<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">En cas de mauvais temps<\/mark><\/strong>, la s\u00e9ance pourra se transformer en course \u00e0 pied \/ muscu. Pr\u00e9voir les affaires en cons\u00e9quences<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lieux de rendez-vous Journ\u00e9e sur piste de ski-roues Entra\u00eenement en ski Journ\u00e9e marche en montagne S\u00e9ance marche en montagne Entra\u00eenement course \u00e0 pied \/ muscu en gymnase Entra\u00eenement ski-roues Entra\u00eenement ski-roues Allobroges Entra\u00eenement ski Allobroges Entra\u00eenement vendredi (3e) Attention, le vendredi est un temps lib\u00e9r\u00e9 par le coll\u00e8ge : c&rsquo;est donc une s\u00e9ance (inter-)club, et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-13268","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13268"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13731,"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13268\/revisions\/13731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skiclubpaysrochois.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}