Musculation

Page regroupant différentes séances (anciennes et actuelles) de renforcement musculaire

• Été 2024 – Répertoire d’exercices (Tania)
• Automne 2023 – Répertoire d’exercices samedi
• Automne 2023 – Répertoire d’exercices mercredi
• Automne 2022 – Séance après chrono (5 séries)
• Été 2020 – Séance dynamique (toutes catégories)
• Printemps 2020 – Reprise toutes catégories
• Automne 2016 – Séance Gymnase samedi 2
• Automne 2016 – Séance Gymnase samedi
• Automne 2014 – Séance Gymanse mercredi
• Été 2014 – Cadets
• Été 2013 – Muscu + Vitesse (cadets)
• Automne 2012 – Séance Gymnase mercredi
• Automne 2012 – Séance Gymnase samedi
• Été 2012 – Muscu + Vitesse (cadets)
• Été 2012 – Cadets
• Automne 2011 – Séance Gymnase 1
• Été 2011 – Minimes
• Été 2011 – Cadets
• Été 2009 – Musculation FFS cadets-jeunes (reprise)
• Été 2009 – Musculation FFS cadets-jeunes (endurance force)