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Catégorie : Entraînements
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Commande de fart 2018/2019
Afin de simplifier la commande de fart pour la prochaine saison, merci de remplir le tableau suivant avec les quantités souhaitées :
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Bilan transport stage la Féclaz 25 au 28/10/2018
Voici le bilan pour le transport au stage
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Résultats test chronométré 13/10/2018
Résultats test course à pied [wysija_form id= »2″]
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Modification entraînement dimanche 14/10/2018
Modification : en raison de la manifestation au centre-ville, le lieu de rendez-vous est modifié pour dimanche prochain.
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Programme entraînements vacances Toussaint 2018
Voici le programme pour les entraînements des vacances à venir.
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Résultats exercice régularité 26/09/2018
Résultats test régularité n°2 [wysija_form id= »2″]
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Précisions formation fartage avec Salomon
Pour partager un moment de convivialité à la fin de la session, il serait sympathique que quelques uns puissent amener une préparation salée (quiche, pizza…) pour accompagner les boissons et chips prévues. Merci d’avance
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Journée U13-U14-U15 – samedi 29 septembre
Voici quelques informations complémentaires pour la journée U13-U14-U15 du samedi 29 septembre au Petit-Bornand.
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Rappel : inscription Grimpée du Pays Rochois
Comme indiqué dans le programme d’entraînement, les inscriptions à la Grimpée du Pays Rochois du dimanche 30 septembre se font de manière individuelle.
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Journée U13-U14-U15 – samedi 29 septembre
Pour les catégories U13-U14-U15, le comité Mont-Blanc organise une journée au Petit-Bornand avec des tests en course à pied et biathlon. Le parcours de cross fera partie du Critérium au même titre que les courses de l’hiver. Nous partons donc du principe que tous les U13-U14-U15 participent (avertir Christophe en cas d’absence avant le mardi 25/09 midi).
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Formation fartage avec Salomon
Fabio Ghisafi, technicien pour Salomon, viendra faire une intervention sur le matériel et le fartage pour les licenciés du Ski-Club le vendredi 28 septembre.
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Modification entraînement samedi 22/09/2018
Modification : rendez-vous au gymnase du Pays Rochois (à côté du stade).
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Résultats test chronométré 15/09/2018
Résultats test course à pied [wysija_form id= »2″]
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Résultats exercice accélérations 12/09/2018
Résultats exercice accélérations n°1 [wysija_form id= »2″]
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Stages de Toussaint et de Noël
Afin de réserver l’hébergement pour les prochains stages, nous avons besoin de connaître les présences et absences :
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Modification entraînements samedi 15 et dimanche 16/09/2018
Modification : en raison de la manifestation au centre-ville, les lieux de rendez-vous sont modifiés pour le week-end prochain.
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Résultats test régularité 08/09/2018
Résultats test régularité n°1 [wysija_form id= »2″]
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Réunion d’information et modification programme automne 2018
Pour la saison prochaine, les catégories pour les compétitions seront modifiées. Cela ne change pas beaucoup pour le ski de fond, mais les changements sont plus conséquents pour le biathlon…
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Résultats test chronométré 30/08/2018
Résultats test chronométré [wysija_form id= »2″]
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Programme entraînements automne 2018
Voici le programme pour les entraînements de l’automne à venir.