Informations chrono dimanche 29/12/2019

Voici les informations pour le test chronométré prévu dimanche 29/12/2019.

• Cette séance est importante et fait partie du programme d’entraînement. Ceux qui ne peuvent être là, merci d’avertir rapidement Christophe.
• Étant donné l’affluence aux Glières prévue dimanche prochain, le gestionnaire du site nous demande de faire le chrono plus tôt que l’entraînement habituel.
• Rendez-vous à 6h45 à la Roche ou 7h30 à la salle de fartage des Glières (le Foyer ne sera pas ouvert)
• Fin prévue vers 11h-11h30 aux Glières, retour vers 11h45-12h15 à la Roche.
• Nous n’utiliserons qu’une seule paire de skis pour l’échauffement, le chrono et la récup (contrairement aux compétitions)
• Départs individuels toutes les 20 secondes, style classique.
• Distances : 2.5km (U12-U13), 5km (U14-U15 + U17-SEN dames), 7.5km (U17-SEN hommes)
• Fartage : LF7 (violet)

 

 

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