Règles et conseils entraînements vélo

Les entraînements reprendront samedi en vélo de route (2011 et plus grands), voici quelques précisions :

• La reprise se fait progressivement avec des séances faciles pour commencer
• Il est fortement conseillé d’avoir fait quelques séances de son côté, et de bien connaître son vélo (vitesses, freins, pédales…)
• Selon les séances, le lieu du rendez-vous peut être différent. Tout est indiqué sur le programme
• Rouler en groupe implique quelques règles de sécurité, merci de lire attentivement le document ci-dessous
• Pour les sorties, sont obligatoires le casque, les lunettes, et le matériel nécessaire en cas de crevaison
• Le vélo est un sport « d’usure », pensez au(x) gourde(s) et au ravitaillement
• Différents groupes seront formés en fonction du niveau et de l’encadrement disponible
• Météo : en cas de pluie, la séance est annulée. Nous attendons par contre le dernier moment pour décider, la séance étant maintenue si le temps est mitigé (prévoir le Kway au cas où).
• Les parents sont les bienvenus aux sorties vélo !