Entraînements 13/12 au 17/12/2023

Voici le programme de la semaine

• Mercredi 13/12 : entraînement ski SK de 13h10 13h30 à 17h45 17h30
• Samedi 16/12 : entraînement ski CL de 8h15 8h30 à 12h30
• Dimanche 17/12 : entraînement ski SK de 8h30 à 12h45

Le calendrier des courses est disponible sur le site du club :

Mercredi 13/12

En raison des récentes chutes de pluie, les pistes des Glières sont fermées et l’entraînement ski est annulé

RDV à 14h à Saint-Sixt pour un entraînement course à pied – renforcement musculaire (fin vers 17h)

• Entraînement en ski SK
• RDV à 13h30 au local du club. RDV à 13h10 sur le parking de la piscine pour le transport en car. Pour ceux qui montent directement, RDV 14h10 sur place. Retour prévu vers 17h30 17h45.
• Lieu : Plateau des Glières
• Transport : avec un grand car (5€ par personne, paiement en fin de saison)
• Transport : avec les mini-bus du club et les parents disponibles. Avec deux voitures supplémentaires au départ du local, nous devrions pouvoir transporter tout le monde.
• A prévoir : matériel de ski, tenue adaptée, rechange, porte-gourde, carte d’accès aux pistes…
• Note : pour les élèves de la section ski des Allobroges, possibilité de laisser votre matériel de CL dans le bus pour la séance du jeudi

Samedi 16/12

• Entraînement en ski CL
• RDV à 8h15 8h30 au local du club pour co-voiturage ou 8h55 9h10 sur place, retour prévu vers 12h30-12h45.
• Rappel : le week-end, mettre impérativement la nouvelle tenue du club
• Lieu : Plateau des Glières
• Transport : avec les minibus du club et les parents disponibles
• A prévoir : matériel de ski, tenue adaptée, rechange, porte-gourde, carte d’accès aux pistes…

Dimanche 17/12

• Entraînement en ski SK, probablement avec un exercice intensif
• RDV à 8h30 au local du club pour co-voiturage ou 9h10 sur place, retour prévu vers 12h30-12h45.
• Rappel : le week-end, mettre impérativement la nouvelle tenue du club
• Lieu : Plateau des Glières
• Transport : avec les minibus du club et les parents disponibles
• A prévoir : matériel de ski, tenue adaptée, rechange, porte-gourde, carte d’accès aux pistes…