Résultats test course à pied 17/09/2022

Résultats du test

Nous vous rappelons que l’objectif des tests n’est pas de se comparer aux autres, mais plutôt :

  • améliorer sa condition physique, son allure course…
  • améliorer sa gestion de l’effort (par exemple en notant la différence entre les deux tours)
  • apprendre/améliorer son approche de course (échauffement, reconnaissance, stress…)
  • voir l’évolution de ses propres temps d’un mois sur l’autre ou d’une année sur l’autre

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Christophe