Entraînements mercredi 15 & samedi 18 juin 2022

Voici les informations pour les entraînements de la semaine. Le programme de cette semaine sera similaire pour le mois de juin.

Entraînement ski-roues classique
Catégories : U14 et +
Horaires :
- rendez-vous à 14h au local du club
- fin prévue vers 16h30 (la Chapelle Rambaud), retour 17h au local du club
Matériel à prévoir : matériel de ski-roues (ski-roues, bâtons, chaussures) pour ceux déjà équipés, casque, chasuble, gants, porte-gourde, éventuellement protections supplémentaires
En cas de mauvais temps, prévoir les affaires pour faire une séance de course à pied

Entraînement marche en montagne avec bâtons
Catégories : U14 et +
Lieu : Pointe d’Andey – Rocher de Leschaux
- Départ : entre Dessy et Pontchy, à côté de l’entreprise Arcade
- Arrivée : Plateau de Solaison
- Petite organisation à prévoir avec les parents le matin même pour déplacer le(s) bus du club et/ou les voitures du départ à l’arrivée. Si cela n’est pas possible, le parcours sera adapté (aller/retour)
Horaires :
- rendez-vous à 8h30 au local du club ou 9h sur place
- fin prévue vers 12h45, retour vers 13h15 au local du club
Transport : avec un minibus du club et les parents disponibles.
Matériel à prévoir : bâtons de marche, gourde, barres, etc. et selon la météo de quoi se protéger du soleil (lunettes, casquette, crème…) ou de la pluie (Kway, affaires de rechange…)
Les parents sont les bienvenus aux sorties montagne !

Entraînement rollers
Catégories : U12 et U13
Horaires : de 16h à 18h
Lieu : Arenthon, parking du stade
Matériel : rollers, casque, protections poignets obligatoires, porte-gourde. Protections coudes/genoux conseillées.
Le club peut prêter des protections poignets, coudes, genoux à ceux qui n’en ont pas. Quelques paires de rollers sont disponibles au niveau du club, merci à ceux qui ont des rollers en plus de les amener, cela peut dépanner quelqu’un.
En cas de mauvais temps, prévoir les affaires pour faire une séance de course à pied