Informations chrono jeudi 31/12/2020

Voici les informations pour le test chronométré prévu jeudi 31/12/2020.

• Cette séance est importante et fait partie du programme d’entraînement. Ceux qui ne peuvent être là, merci d’avertir rapidement Christophe.
• Rendez-vous à 8h30 à la Roche ou 9h10 au Foyer des Glières
• Chrono entre 10h30 et 11h15 environ
• Fin prévue vers 12h-12h30 aux Glières, retour vers 13h-13h30 à la Roche.
• Nous n’utiliserons qu’une seule paire de skis pour l’échauffement, le chrono et la récup (contrairement aux compétitions)
• Départs individuels toutes les 30 secondes, style classique.
• Distances (piste côté Rouge des Rennes) : 2.5km (U12-U13), 5km (U14-U15 + U17 dames), 7.5km (U17 hommes et +)
• Fartage : LF8 (rose)

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