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Prêt de ski-roues et nouvelle séance renforcement musculaire

4 novembre 2020 - Entraînements, Matériel, Modification des entraînements

Pour faire suite aux questions et aux échanges de cette première séance en visio-conférence :

Ski-roues

Pour ceux qui le souhaitent, le Ski-Club pourra prêter une paire de ski-roues pour la période à venir :

 

N’oubliez pas que les règles du confinement s’appliquent pour la pratique individuelle (1km – 1h / jour) avec l’attestation dérogatoire. Pensez également à l’équipement et à la préparation nécessaire à votre sécurité (parcours adapté, tenue bien visible, casque, etc.)

 

Séance renforcement musculaire

Suite aux retours positifs de la séance de ce mercredi, une nouvelle séance en visio-conférence est organisée :

 

Conseils pour la visio-conférence :

 

Note 1 : n’oubliez pas la commande des forfaits si ce n’est déjà fait

Note 2 : n’oubliez pas la commande de fart si ce n’est déjà fait

 

 

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