Annulation mercredi 10/06 et infos entraînement samedi 13/06/2020

En raison de la météo pessimiste annoncée, la séance prévue mercredi est annulée.

Voici les détails pour la séance de samedi prochain :

Côté pratique et sportif

• Séance de course à pied avec vitesse, puis renforcement musculaire
• Lieu de rendez-vous : Saint-Sixt, parking au centre du village
• Bien prendre connaissance des mesures sanitaires ci-dessous
• Nous échelonnerons les horaires pour éviter un regroupement trop important (attention horaires inversés par rapport à la semaine dernière) :
  • Groupe 1 (catégorie U12) : de 9h15 à 11h15
  • Groupe 2 (catégorie U13 + U14-filles) : de 9h25 à 11h25
  • Groupe 3 (catégorie U14-garçons + U15) : de 9h35 à 11h35
  • Groupe 4 (catégorie U16 et +) : de 9h45 à 11h45 (sur inscription auprès de Christophe avant jeudi 18h)
• Prévoir le porte-gourde

Inscrits pour le groupe 4 : Joris, Siméon

 

Mesures sanitaires

Ces mesures ne sont pas une garantie de risque zéro face au virus, mais si chacun les respecte les risques seront plus limités.

• Chaque pratiquant doit s’auto-diagnostiquer par ce questionnaire, qui lui indiquera si il peut ou non participer à la séance du jour.
• Les groupes ont été effectués de manière à respecter la limite de rassemblement à 10 personnes. Merci de bien respecter les horaires pour chacun des groupes.
• Pour les catégories U16 et + : un ou deux groupes seront constitués selon le nombre de réponses obtenues jeudi à 12h. Si il n’y a qu’un seul groupe, celui-ci reste limité à 10 personnes, dans l’ordre des inscriptions reçues.
• Pas d’accolade, d’embrassade ou de serrage de main
• Venir directement en tenue de sport, il n’y aura pas de « vestiaire » avant ou après la séance
• Du gel hydro-alcoolique sera disponible auprès des entraîneurs si nécessaire
• Respect de la distanciation : 10m d’écart pendant la course à pied, espace de 4m² pour le renforcement musculaire
• Un masque lavable sera donné à chaque licencié. Ce masque nécessite un premier cycle d’entretien avant d’être utilisé : notice d’utilisation
• Le port du masque rend difficile la pratique du sport, il se justifie néanmoins dans certaines situations où les mesures de distanciation ne pourraient pas être strictement respectées (par ex: lorsque l’entraîneur doit effectuer une correction posturale, à l’intérieur du local, …)

 

 

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