Entraînement samedi 28/09/2019, Grimpée du Pays Rochois et journée U13-U14-U15

Voici les informations pour les entraînements du week-end des 28 et 29 septembre 2019, ainsi que les premières informations pour la journée U13-U14-U15 du samedi 05 octobre.

Entraînement ski-roues skate – samedi 28/09

Catégorie U12-U13 :
- Rendez-vous au local du club à 9h, ou de préférence sur la route des Crues à 9h15
- Fin de l’entraînement à 11h30 à la Chapelle Rambaud, ou 11h45 au local du club
Catégorie U14 et + :
- Entraînement sur la piste des Contamines
- Rendez-vous au local du club à 13h30, retour prévu vers 17h30-18h
- Transport avec le mini-bus du club et les parents disponibles
- Pour les U15 : cette séance est obligatoire pour participer à la journée U15 du Comité Mont-Blanc du samedi suivant.

Pour toutes les catégories : en cas de mauvais temps, une solution de repli sera mise en place (gymnase l’après-midi).

Grimpée du Pays Rochois – dimanche 29/09

Comme indiqué dans le programme d’entraînement, les inscriptions à la Grimpée du Pays Rochois se font de manière individuelle (catégorie marcheur).

Inscriptions : http://www.grimpeedupaysrochois.com/

Note : certains collèges proposent d’inscrire les élèves, se renseigner auprès des professeurs d’EPS

Cette manifestation locale est l’occasion d’effectuer un bon entraînement en footing avec dénivelé, l’objectif n’étant pas de faire le meilleur temps possible.

Samedi 05/10

Catégories U12, U16 et + : il n’y aura pas d’entraînement organisé ce jour. RDV le dimanche pour l’entraînement en ski-roues.
Catégories U13-U14-U15 : journée du Comité Mont-Blanc aux Contamines avec des tests en course à pied, ski-roues et biathlon le matin. Le test chronométré fera partie du Critérium au même titre que les courses de l’hiver. Nous partons donc du principe que tous les U13-U14-U15 participent (avertir Christophe en cas d’absence avant le dimanche 29/09).
- U13 et U14 : test chronométré en course à pied, puis concours de tir à 10m
- U15 : test chronométré en ski-roues skate, puis concours de tir à 50m pour les jeunes équipés. Pour participer à ce test, les U15 devront avoir effectué l’entraînement du samedi précédent (voir plus haut).
- Transport avec le minibus du club et les parents disponibles
- Plus d’informations à venir…

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