Reprise des entraînements

Vendredi 26 Juin 2015

Depuis un mois désormais, les entraînements ont repris avec principalement du vélo de route et du ski-roues.
Le vélo de route est un moyen apprécié au printemps pour reprendre l'entraînement de façon progressive. Il présente aussi le double avantage de permettre d'effectuer des séances longues sans trop solliciter les articulations avant les séances plus spécifiques de course à pied.

Des séances de 50 à 70km sur les routes de la Haute-Savoie ont été organisées, avec pour certains groupes des cols importants comme les Aravis (1486m) ou le Col des Glières (1440m), tandis que les plus jeunes ont pu débuter sur les pistes cyclables de la vallée de l'Arve.

Enfin, un très grand bravo à Jérôme Coppel de l'équipe IAM Cycling et toujours licenciés au Ski-Club du Pays Rochois, qui remporte jeudi dernier le titre de Champion de France du contre-la-montre.
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